Escursione e Terapia Forestale, praticando il QI GONG e la Meditazione lungo il percorso.
La Tigre e l'Acqua - Scuola di Arti Marziali Cinesi segue il sentiero e con il Maestro Nino Tirelli si incammina nella pratica a contatto con la natura.
La nostra guida è associata al AIGAE (Associazione Italiana Guide Ambientali Escursionistiche)
DATE:
1) Domenica 2 luglio 2023 – Il Bosco del Cerquone – Rocca Priora (RM);
2) Domenica 16 luglio 2023 – Sentiero delle fonti, Valle delle Canapine – Labico (RM);
3) Domenica 30 luglio 2023 – Lavinio – Lido dei Pini
PROGRAMMA:
1) Ritrovo…mattina presto;
2) Camminata nel bosco e tappe di pratica;
3) Arrivo nel punto centrale del percorso per pratica interna e meditazione;
4) Pratica Marziale e non…;
5) Pranzo al sacco;
6) Percorso di rientro.
PROGRAMMA DI PRATICA
1) Sequenze di attivazione del QI (DAO YIN ZHUN BEI GONG);
2) Sequenza YI JIN JING;
3) Meditazione seduta e camminata taoista;
4) Esercizi del Palo Eretto – ZHANG ZHUANG GONG
E’ gradita la prenotazione e per qualsiasi informazione 3483393991 o 3496664169
Email: latigreelacqua@gmail.com
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