La rubrica “Atleta del mese” è una nuova iniziativa della Nissolino Atletica Velletri. Si fonda su parametri quali la partecipazione alle gare, i risultati ottenuti, il miglioramento crono o della misura, l’impegno negli allenamenti, i rapporti con il gruppo. L’obiettivo è quello di creare uno spirito di gruppo ancora migliore, se possibile, di quello già esistente, come pure di stimolare una maggiore motivazione tra tutti gli atleti.
La nomina mensile sarà accompagnata da una intervista, poi pubblicata sulla stampa e sui social, per raccontare la storia sportiva e non solo, dell’atleta, che avrà così l’opportunità di esternare le sue soddisfazioni, le sue paure, i suoi sacrifici, le sue aspettative ed i suoi progetti.
Questo nuovo progetto è nato all’inizio di questa stagione sportiva. Oggi incontriamo il primo “Atleta del mese “: Flavio Conti, categoria Ragazzi, discipline praticate: getto del peso e lancio del disco.
Ciao Flavio e complimenti per questo risultato. Sei molto giovane, da quanto tempo pratichi l’atletica leggera?
Sono nato in gennaio 2013 e mi sono avvicinato all’atletica leggera circa due anni fa.
Perché hai scelto proprio l’atletica?
Ti voglio dire la verità: l’ho fatto perché avevo bisogno di rimettermi in forma ma poi mi sono appassionato ed oggi fa parte di me.
Quante volte ti alleni in una settimana? Parlaci dei tuoi allenamenti…
Mi alleno quattro volte in una settimana. Ogni allenamento ha una sua specificità tipo: diversa misura del peso da 2-3 o 4 kg; provo i lanci frontali, ma anche il laterale cercando di migliorare la tecnica. Altra prova da ripetere all’infinito è il saltello, come pure il mezzo giro ed il giro. Chiaramente anche la corsa fa parte degli allenamenti.
Raccontaci la tua gara migliore ed anche quella che pensi la meno bella.
Forse la mia gara migliore è stata quella di dicembre 2025 a Rieti. Sono riuscito ad impostare la giusta tecnica che mi ha fruttato il risultato di metri 15,18, che è tutt’ora il mio personal best. Quella di domenica scorsa a Molfetta è stata esaltante dal punto di vista delle emozioni: gareggiare con la rappresentativa provinciale e conquistare il secondo posto su 24 atleti è qualcosa che ricorderò. Tra le meno belle, ricordo, sempre a dicembre 2025, una a gara a Roma al Paolo Rosi, quando non sono riuscito a superare la misura di metri 9,90.
Quale caratteristica ti affascina del ruolo di lanciatore?
Sicuramente il gesto tecnico. Viene facile pensare infatti che il getto del peso sia solo una questione di forza: non è così, perché la tecnica vale almeno il 50% del risultato.
Ritieni importante il ruolo dell’allenatore?
Sicuramente moltissimo. La figura dell’allenatore è della massima importanza sia durante gli allenamenti sia durante le gare. Con Marco mi trovo alla grande: è molto tecnico e nello stesso tempo molto paziente e comprensivo.
Che progetti hai per il tuo futuro sportivo?
Mi piace sognare in grande e penso non sia peccato. Voglio preparare un 2027 nelle due specialità del getto del peso e lancio del disco. C’è da lavorare molto e l’obiettivo è centrare il minimo per i Campionati Italiani outdoor. Per il futuro poi spero di continuare a crescere e non ho paura di dire che vorrei crescere così tanto per sognare un giorno la partecipazione ad un Campionato del mondo o alle Olimpiadi.
Che scuola frequenti e come concili gli impegni di studio e di sport?
Frequento la terza media. L’anno prossimo m’iscriverò al liceo scientifico sportivo. Riesco ad organizzarmi bene perché sono concentrato sia sullo studio che sullo sport.
Parlaci del tuo tempo libero e dei tuoi hobbies…
Non ho molto tempo libero. Il tempo che mi resta dallo sport e dagli studi lo passo a leggere ed anche con i video giochi. Quando posso mi piace cucinare: sono bravo ed il piatto in cui riesco meglio è il gulash alla friulana.
Vuoi ringraziare qualcuno per i risultati ottenuti?
Sicuramente Marco, il mio tecnico che mi trasmette sicurezza e tranquillità, oltre alla tecnica necessaria
Voglio anche ringraziare tutto lo staff dei tecnici a partire da Francesca il direttore tecnico. Chiaramente sono molto grato a tutta la società che mi supporta in ogni modo e che ha voluto premiarmi con questa nomina di “atleta del mese”.
Tu sei ancora giovanissimo, ma ti voglio chiedere: cosa consiglieresti ad un ragazzo che si avvicina allo sport?
Di credere in quello che si sta facendo e di credere sempre in sè stessi. Voglio consigliare di mettere sempre il massimo impegno in quello che si fa, anche quando manca un po’ di voglia o le cose non vanno bene. Solo credendoci e con tanto lavoro possono arrivare i risultati. Bisogna sempre pensare: oggi farò del mio meglio.
Vogliamo adesso sentire un commento di Marco Giordani, allenatore settori lanci della Nissolino Atletica Velletri.
Marco, cosa pensi di Flavio e di questi suoi risultati?
Flavio è un ragazzo molto in gamba. Probabilmente più maturo rispetto alla sua età anagrafica. Affronta gli appuntamenti con il massimo impegno. Ha voglia di imparare e di crescere. È socievole ma molto rispettoso degli altri. Lo guardo come un mio fratello più piccolo. In campo, sia negli allenamenti che in gara, trasmette sicurezza, sa quello che fa e quello che vuole. Non è facile trovare ragazzi così motivati.
Mi è dispiaciuto molto non essere anch’io a Molfetta per seguirlo da vicino. Ha riportato un grande risultato: secondo su 24 concorrenti. È stata la sua prima grande esperienza insieme ad atleti provenienti da sette Regioni e 24 Province.
