Podismo, estate piena di impegni per i Free Runners
11/09/2026
Il caldo non ha fermato gli atleti Free Runners, hanno infatti vissuto straordinarie esperienze in molte gare. Alessandro Caponera il…
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Il parakarate veliterno brilla in Sardegna: tris di medaglie per l’ASD Toukon Karate-do al Parakarate Beach di Cannigione
09/09/2026L’ASD Toukon Karate-Do di Velletri continua a portare in alto i colori del proprio territorio a livello nazionale e internazionale.…
YANGSHENG TAIJI JIN – Seminario del Maestro Fabio SMOLARI presso la Scuola LA TIGRE E L’ACQUA di Velletri.
Il semplice esercizio di TAIJI ideato dal Maestro ZHANG GUANGDE fondato sui principi preventivi e curativi del DAOYIN si presta ad una pratica su più livelli:
- GINNICO: per muovere muscoli ed articolazioni, arrivando a potenziare anche la muscolatura breve, responsabile della stabilità e della postura;
- COORDINATIVO: stimolando la coordinazione tra respirazione e movimenti;
- MENTALE: l’esercizio potenzia la concentrazione, infonde calma e tranquillità;
- RESPIRATORIO: promuove una profonda e completa respirazione diaframmatica, coordinata ai movimenti e alla concentrazione mentale.
Domenica 2 marzo 2025, dalle 10 alle 13, “Broccato TAIJI per il nutrimento vitale”.
